05:00 · 프리미엄 명상

칭찬을 천천히 받아들이기

다정한 말 앞에서 내 반응을 살펴요

칭찬이나 작은 호의를 받았을 때의 반응을 살펴봅니다. 긍정적인 말을 믿거나 감사해야 한다고 요구하지 않고, 편한 만큼만 그 순간에 머무릅니다.