05:00 · 프리미엄 명상

기쁜 순간을 서두르지 않고

좋은 느낌이 머무는 만큼 함께해요

오늘 만난 작고 반가운 순간을 몸의 감각과 함께 살펴봅니다. 기쁨을 만들어 내거나 오래 유지하려 하지 않고, 느낌이 변하는 과정도 자연스럽게 알아차립니다.