05:00 · 프리미엄 명상

미안하다는 말을 전하기 전

자기비난과 책임 있는 행동을 구분해요

사과를 전하기 전, 자신을 몰아붙이는 말과 필요한 책임을 구분해 봅니다. 용서를 얻는 방법이나 정답 문장을 제시하지 않고 상대의 경계와 실제로 바꿀 수 있는 행동을 살핍니다.