05:00 · 프리미엄 명상

대화가 마음에 남았을 때

지난 말에서 현재의 감각으로

일상의 가벼운 대화가 자꾸 떠오를 때, 있었던 말과 뒤따르는 생각을 구분해 봐요. 장면을 자세히 되짚거나 상대의 뜻을 결론내리지 않고 현재로 돌아옵니다.