05:00 · 프리미엄 명상
방해받은 뒤의 작은 재시작
끊긴 흐름에서 다음 한 걸음으로
알림이나 예상 밖의 일로 흐름이 끊겼을 때, 몸과 주변을 살피고 다음 행동 하나를 선택해요.
집중으로 돌아오는 연습 · 3일차앱에서 듣는 프리미엄 명상
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끊긴 흐름에서 다음 한 걸음으로
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