05:00 · 프리미엄 명상

풍경을 새로 만나는 산책

몸과 주변의 감각을 함께 느껴요

익숙한 길에서도 색·빛·소리와 몸의 감각을 새롭게 살펴요. 주변을 살피는 일을 우선하고, 멈춰 서거나 앉아서도 참여할 수 있습니다.