07:00 · 프리미엄 명상
생각과 나란히 걷기
생각을 없애지 않고 현재로 돌아와요
생각이 이어지는 날에도 발의 감각과 주변 풍경을 함께 알아차려요. 생각을 해결하거나 멀리 밀어내기 위한 걷기는 아닙니다.
걸으며 만나는 마음 · 4일차앱에서 듣는 프리미엄 명상
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생각을 없애지 않고 현재로 돌아와요
생각이 이어지는 날에도 발의 감각과 주변 풍경을 함께 알아차려요. 생각을 해결하거나 멀리 밀어내기 위한 걷기는 아닙니다.
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