05:00 · 프리미엄 명상
오늘의 속도를 고르는 시간
몸과 일정 사이에 작은 여백을 두어요
일정의 속도와 지금 몸의 상태를 구분해 살피고, 바쁜 날에도 조절할 수 있는 작은 행동을 찾아요.
아침의 작은 시작 · 2일차앱에서 듣는 프리미엄 명상
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