07:00 · 프리미엄 명상

알림을 열기 전의 여백

바깥의 소식보다 먼저 내 상태를 살펴요

휴대폰을 확인하기 전 손과 몸의 감각, 확인하고 싶은 마음을 알아차려요. 연락을 미루거나 차단하도록 요구하지 않아요.