05:00 · 프리미엄 명상

비교에서 한 걸음 옆으로

다른 사람의 속도와 내 자리를 구분해요

비교하는 생각을 밀어내지 않으면서도 지금 내 몸과 상황으로 돌아오는 연습이에요. 우열이나 성과를 판단하지 않아요.